游泳时要涂防晒霜。在游泳的时候，皮肤裸露的面积较大，特别是在谢天天气炎热时候，阳光直射，再加上水面对光线的反射，这样很容易使皮肤晒伤。涂抹上防水的防晒霜，能够有效的防止游泳的时候皮肤对太阳光晒伤。
就物理防晒来说，防晒霜在水中的时候，防晒粒子会被水分冲走，使其无法发挥出防晒的作用。就化学防晒而言，防晒霜会在脸部细胞表面形成一层保护膜，将紫外线中和成热能，从而起到防晒的作用，并且，这不会因为水分的原因而消失。
防晒霜在水中的时候应该遵循先涂抹重要部位的原则，首先，应该优先涂抹脖子、颈部、脸部、腿部、手臂这些容易暴露在阳光下的部位，其次，应该最好越轻柔越好，切不能贪图一时之快，就忘了后续的一些注意事项。
防晒注意事项
首先，可以买一个防晒的水镜，水下阳光强烈，泳镜一定要有防晒功能，只有这样子才能清楚的看清水下世界。其次就是，防晒霜的使用了。再者，一定要穿防晒衣，要能盖住皮肤，否则会出现晒伤等状况。最后，阴天也不能忘记防晒措施。
