在阳历的7月中下旬至8月中下旬开始，每年入伏的时间是不固定的。进入三伏天后，天气都会较为炎热尤其进入中伏后，是最热的。夏季雨水多，空气湿度大，也是造成天气闷热的原因之一。
每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不一样，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。
三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天，夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天。每年进入三伏天后会很炎热，特别是中伏的十天，是最热的。
入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。夏季雨水多，空气湿度大，也是天气闷热的重要原因。
