晒被子是需要翻面的。晒被子时，我们可以用床单在外面罩着，但中途要将被子翻面，使被子正反两面均匀的晒到阳光，这样才能够更好的起到杀菌作用。另外，晒被子的最佳时间是上午11点到下午2点半，这个时间段的太阳最大，最适合暴晒衣物。
被子是床上用品的一种，其面积足以覆盖人体，一般用作睡眠时保暖。被子的种类、材质多种多样，是人们的一种生活必需品。被子在使用一段时间后，其表面会滋生真菌及细菌，对我们的皮肤造成不利影响，因此被子要经常换洗及暴晒，这样有利于抑制真菌及细菌的滋生繁殖。
晒被子最好选择在晴天，因为晴天的空气相对比较干燥且阳光充足，非常适合进行暴晒。其次，晒被子时一定要翻面，让被子两面都均匀地晒到阳光才能更好的起到杀菌作用。要注意的是收被子不能太晚，否则会有湿气侵入，这样不仅不会起到杀菌作用，反而会使真菌细菌繁殖的更快。
但不是所有被子都适合拿到太阳下暴晒，如合成纤维类棉絮应避免在日光下曝晒，还有羽绒被与羊毛被也不可晒太阳，因为太阳的高温会使羽绒及羊毛中所含的油分发生变化，从而产生腐臭味，成为细菌的繁殖地，像这类的被子可在阳台等通风干燥处晾晒1小时即可。
