无糖饮料之所以喝起来是甜的，是因为它并不是真正的无糖，而是用人工甜味剂，例如葡萄糖、果糖、麦芽糖等代糖代替蔗糖制成的饮料，根据研究表明，这种代糖实际上并不比蔗糖健康，将饮用无糖饮料和正常摄入糖分的人相比，体重也不会有什么变化。
很多饮料里面都加有大量的糖分或者是二氧化碳等物质，在提升口感的同时，对身体也有一定的害处，所以很多生产商也陆续推出了无糖饮料，不过喝过无糖饮料的人都知道，它的口感还是甜的。
这时因为这些无糖饮料在制作的时候是添加了人工甜味剂的，无糖饮料，并不是真正的无糖，只是用人工甜味剂代替蔗糖制成的一种饮料而已，且根据研究表明，类似人工甜味剂这种代糖，实际上并不比蔗糖健康。
长期摄入含有人工甜味剂的饮料反而还会更容易致人肥胖，将这种饮料和正常摄入糖分的人相比，体重也不会有什么变化，所以不要听信市面上宣传无糖饮料更为健康的广告，尽量少喝饮料会更好。
什么是无糖饮料
一般来说，无糖饮料指的用不含蔗糖的糖类，例如葡萄糖、果糖、麦芽糖等作为糖的替代品制成的饮料，虽然天然的代糖含糖量低，风险也较小，也不会因为身体代谢而产生热量，但是它有可能会导致甜度迟钝，打乱味觉等情况，也是不符合人们需求的。
