夏天晒黑后，冬天肯定是能够恢复一些的，但能否像自己预想的那样白回来，要看皮肤黑色素含量。夏季紫外线强烈，皮肤会基底的细胞会刺激黑色素细胞分泌，抵抗紫外线，冬季受紫外线侵害减少，黑色素分泌少，代谢增多，皮肤会变白，但程度多少还要看代谢速率。
夏季太阳毒辣，紫外线强烈，人们皮肤受到紫外线伤害时会蜂蜜黑色素来抵抗紫外线的侵害，大量的黑色素由表皮内层产生，随着皮肤的自然代谢，从内层到外层，让皮肤看起来变黑。
如果夏季持续不断的晒太阳，黑色素分泌的越多，冬季想要白回来的时间就越长，因为代谢掉黑色素的速率取决于身体的代谢机能，特别是年纪越大身体代谢速率越慢，那想要白回来就需要更久。
最好的是在夏季的时候出门多涂防晒霜，防晒霜是夏季非常有效的防晒措施，涂抹防晒霜后可以大大降少紫外线对皮肤的伤害，也减少黑色素的分泌，冬季的时候更容易白回来。
皮肤晒太阳晒多了还容易出现斑，比如雀斑、黑斑都是影响外表的，如果担心自己代谢过慢，最好的方法是冬天的时候也涂上薄薄的防晒霜，冬天虽然太阳没有夏日毒辣，但是也有紫外线的刺激，能少一点紫外线刺激，对皮肤健康就更好一些。
