跑步早在原始社会就已经被发明的，当时人类的生产力比较低，为了获取食物，人们只能奋力奔跑来获取食物，或者用奔跑来躲避一些意外情况等，是非常实用的一项运动。而跑步发展为正式的比赛，在公元前775年，也就是第一届奥运比赛的时候。
跑步是有氧运动的一种，现在不管是在大城市还是在一些农村里面，早晨或者是傍晚的时候都能看到有人穿着运动服在跑步，它能起到锻炼身体的作用，不过虽然跑步这个项目比较有名，但是很多人仍然会好奇它的由来。
其是跑步最早起源于原始社会人类的狩猎，那个时候的生产力比较低，为了获取食物，早期的人类大多都是奋力奔跑来获得食物的，又或者是依靠奔跑等躲避各种危险，在当时，跑步是一种非常实用的运动。
跑步逐步发展为正式的比赛项目是第一届奥运比赛，也就是公元前776年，这个时候希腊奥林匹克村就已经开创了一种踏步式的跑步方法。另外还有人认为跑步起源自公元前490年，波斯人入侵雅典的战役，但是实际上这只是马拉松的起源而异，跑步的起源比这要早更多。
